بهترین دوچرخه ورزشی زیر 500: برترین دوچرخه های ثابت برای باشگاه های خانگی

برای یافتن بهترین دوچرخه ورزشی با قیمت کمتر از 500 دلار یا پوند، عوامل زیادی وجود دارد، به خصوص که پیدا کردن یک ماشین با کیفیت عالی با بودجه ممکن است گاهی اوقات کمی مشکل باشد.

خوشبختانه، ما از یک مربی شخصی واجد شرایط کمک گرفته ایم تا بر اساس بررسی ها، مشخصات، ویژگی ها و هر چیز دیگری که آنها را متمایز کرده است، بهترین دوچرخه های ثابت را جستجو کنیم.

چه به دنبال چیزی سبک وزن و تاشو باشید، مانند این دوچرخه ورزشی Lanos، یا به دنبال چیزی با چرخ فلایو سنگین تر هستید، مانند این دستگاه از سلامتی و تناسب اندام آفتابی، پس ما شما را در اینجا تحت پوشش قرار می دهیم.

ما همچنین برخی از آخرین اخبار دوچرخه های ورزشی را برجسته می کنیم که با هر گونه اطلاعات جدیدی در مورد انتشارات مربوط به تناسب اندام آینده به روز می کنیم.

بهترین دوچرخه ورزشی زیر 500

بهترین دوچرخه ورزشی زیر 500 – دوچرخه دوچرخه سواری داخل سالن YOSUDA

نام تجاری: یوسودا | حداکثر ارتفاع: 35 اینچ | حداقل قد 25 اینچ | حداکثر وزن: 270 پوند | سیستم رانندگی: کمربند

La دوچرخه ورزشی یوسودا به نظر می رسد یک انتخاب محبوب است که یکی از دلایلی است که در ما نیز وجود دارد بهترین دوچرخه های ورزشی فهرست

تا آنجایی که یک سایز (عملاً) با همه گزینه ها مطابقت دارد، این دوچرخه باید به نقطه مطلوب برسد، به خصوص که حداکثر ارتفاع آن به 35 اینچ می رسد، که آن را برای افرادی به قد 6 فوت 3 مناسب می کند.

در مورد سیستم درایو، شما یک فلایویل سنگین 35 پوندی دریافت می‌کنید، که به شما احساس «چرخ چرخان» را هنگام ورزش می‌دهد.

یکی دیگر از ویژگی‌های برجسته در اینجا که باید در هزینه‌های شما صرفه‌جویی کند، نگهدارنده تبلت است، بنابراین چه از یک کلاس با شدت بالا لذت ببرید و چه بخواهید در حین تماشای برنامه‌های مورد علاقه‌تان با تمرینات هوازی کم و آهسته به عقب برگردید - می‌توانید این کار را انجام دهید. آن را با این دوچرخه ورزشی یوسودا.

بهترین دوچرخه ورزشی زیر 500 چرخ فلایویل سنگین – Sunny Health & Fitness

نام تجاری: Sunny Health & Fitness | حداکثر ارتفاع: 42 اینچ | حداقل ارتفاع: 31 اینچ | حداکثر وزن: 275 پوند | سیستم رانندگی: کمربند

ما قبلاً Sunny Health & Fitness را در خود قرار داده ایم بهترین ماشین های قایقرانی لیست، اما این دوچرخه تمرینی شکل متفاوتی از کاردیو را ارائه می دهد و باید گزینه عالی زیر 500 باشد.

با ارتفاع درز قابل تنظیم 31 تا 42 اینچ، اگر از 5 فوت 8 و بالاتر هستید، باید پوشیده باشید.

و اگر به دنبال شبیه سازی زمین های تپه ای اضافی هستید، فلایویل عظیم 45 پوندی مقاومت لازم را به شما می دهد.

چند ویژگی دیگر نیز وجود دارد که زندگی را بسیار آسان‌تر می‌کند، از جمله صندلی قابل تنظیم در 4 جهت، جای بطری و چرخ‌ها، بنابراین نیازی به فشار آوردن به خود نداشته باشید و آن را از A به B منتقل کنید.

در کل این دوچرخه ورزشی Sunny Health & Fitness بیش از چند جعبه در کتاب‌های ما وجود دارد، مخصوصاً از نظر قیمت.

بهترین دوچرخه ورزشی تاشو زیر 500 – دوچرخه ورزشی تاشو Lanos

نام تجاری: لانوس | حداکثر ارتفاع: کاربر 6 فوت | حداقل ارتفاع: کاربر 4.6 فوت | حداکثر وزن: 330 پوند | سیستم رانندگی: مغناطیسی

ما قبلا این را معرفی کرده ایم فانوس ها کمی از کیت در لیست ما از بهترین دوچرخه های ورزشی تاشو زیر 200، بنابراین ممکن است جای تعجب نباشد که دوباره آن را در اینجا قرار دهیم.

چیزی که ما در مورد این دوچرخه دوست داریم این است که تا 10 سطح مقاومت مغناطیسی دارد، بنابراین می‌توانید برای یک تمرین راحت‌تر به آن تکیه دهید یا برای یک سواری چالش‌برانگیز، شدت آن را افزایش دهید.

علاوه بر این، با یک صفحه نمایش LCD همراه است و، LANOS به خود می بالد، سواری فوق العاده آرامی دارد که اگر همسایه هایی در نزدیکی دارید، مثلاً در یک آپارتمان طبقه اول، مناسب شما خواهد بود.

برای کسانی که اولین قدم خود را برای تناسب اندام برمی دارند، ما این را احساس می کنیم دوچرخه تاشو لانوس جای خوبی برای شروع است

بهترین دوچرخه ورزشی زیر 500 دوچرخه خوابیده – Vanswe Werecise Bike

نام تجاری: وانسوه | حداکثر ارتفاع: درز 27 اینچی | حداقل ارتفاع: درز 35 اینچی | حداکثر وزن: 380 پوند | سیستم رانندگی: مغناطیسی

این دوچرخه ورزشی ونسو یک فراخوان عالی برای کسانی است که می‌خواهند هنگام ورزش راحتی را در اولویت قرار دهند.

همانطور که همه ما می دانیم، گاهی اوقات دوچرخه سواری، به طور کلی، می تواند کمی ناراحت کننده باشد، به خصوص اگر به آن عادت نداشته باشید.

دوچرخه های درازکش این مشکل را کاهش می دهند، بنابراین تنها کاری که باید انجام دهید این است که بنشینید و روی حرکت دادن پاهای خود تمرکز کنید.

ویژگی های برجسته این دوچرخه خاص شامل 16 سطح مقاومت مغناطیسی در کنار یک مانیتور ساده و در عین حال مفید برای ضربان قلب، سرعت، مسافت و موارد دیگر است.

به طور کلی، اگر فضای لازم را برای آن دارید، این است دوچرخه ورزشی ونسو می تواند یک مکمل عالی برای خانه شما باشد.

بهترین دوچرخه ورزشی زیر 500 – دوچرخه تناسب اندام Echelon Smart Connect

نام تجاری: Echelon| حداکثر ارتفاع: درز 27 اینچی | حداقل ارتفاع: درز 35 اینچی | حداکثر وزن: 380 پوند | سیستم رانندگی: مغناطیسی

La دوچرخه تناسب اندام Echelon Smart Connect احتمالاً از نظر ما بهترین ورودی در لیست است، اما در مورد عملکرد و عملکرد نیز کالاها را ارائه می دهد.

شما در اینجا 32 سطح مقاومت دقیق دریافت می‌کنید، بنابراین می‌توانید واقعاً متوجه شوید که می‌خواهید تمرینتان چقدر چالش برانگیز باشد.

شما می‌توانید از این دوچرخه همانطور که هست استفاده کنید، و این دوچرخه‌سوار خوبی خواهد بود که به دور از چشم در خانه شما است، اما اگر برای عضویت هزینه اضافی بپردازید، می‌توانید به کلاس‌های درخواستی از مربیان کلاس جهانی دسترسی پیدا کنید.

این یک راه خوب برای به معنای واقعی کلمه آوردن باشگاه به خانه شما است، اما قیمت آن بسیار بالاست.

برای مربیان متوسط ​​تا پیشرفته، ممکن است ارزش آن را داشته باشد دوچرخه تناسب اندام Echelon تا ورزش خود را به سطح بعدی ببرید.

آخرین اخبار دوچرخه ورزشی

با پیشرفت مداوم فناوری، دستگاه های تناسب اندام مانند دوچرخه های ورزشی با سرعت باورنکردنی در حال پیشرفت هستند.

بنابراین، برای اطمینان از اینکه شما در جریان هستید، چند نسخه آینده را برای ثبت در دفتر خاطرات خود قرار داده ایم.

به نظر می رسد دوچرخه ورزشی جدید Echelon رقابتی مستقیم برای Peloton باشد

به نظر می‌رسد Echelon با جدیدترین دوچرخه EX-8s Connect خود روبه‌رو می‌شود که دارای چرخ لنگرهای دوگانه با LEDهای تغییر رنگ برای منعکس کردن معیارهای تمرین، و 32 سطح مقاومت قابل تنظیم برای کمک به پیشرفت در حین تمرین است.

EX-8s Connect هم اکنون برای پیش خرید در دسترس است echelonfit.com اگر در ایالات متحده مستقر هستید، و می توانید اطلاعات بیشتری در مورد آن بیابید تاریخ عرضه دوچرخه EX-8S Connect در اینجا ببینید.

سوالات متداول در مورد دوچرخه های ورزشی

اغلب سوالات زیادی در مورد دوچرخه های ثابت وجود دارد، و ما اینجا هستیم تا چند مورد را برای کمک به جستجوی شما روشن کنیم.

کدام دوچرخه ثابت را باید تهیه کنید؟

قبل از تصمیم گیری در مورد خرید، از خود بپرسید با چه شدتی کار می کنید.

اگر واقعاً قصد دارید تمرینات خود را عمیق کنید و تمرینات خود را چکش بزنید، پس به چارچوبی نیاز دارید که به اندازه کافی سنگین باشد تا در برابر نیرویی که به آن وارد می‌کنید مقاومت کند.

به طور معمول، ساخت چرخ طیار برای این کار عالی است، به خصوص آنهایی که سنگین‌تر هستند که در این لیست وجود دارند.

اگر به دنبال ورزش های آرام، آهسته و کم کاردیو هستید، دوچرخه های تاشو خیلی خوب هستند، اما ممکن است بخواهید بیشتر به سمت دوچرخه های چرخشی متمایل شوید تا متوجه شوید که چالش بیشتری می خواهید.

آیا دوچرخه های ورزشی برای کاهش وزن خوب هستند؟

دوچرخه های ورزشی تا جایی که ابزاری برای کاهش وزن و ورزش هستند، جایگزین کم تاثیری برای سایر تمرینات قلبی-عروقی مانند دویدن هستند.

البته ورزش فقط یک تکه از پازل کاهش وزن است، اما دوچرخه‌های ورزشی به خودی خود وارد می‌شوند زیرا در دسترس هستند و در بیشتر موارد برای مبتدیان عالی هستند.

دوچرخه‌های درازکش مخصوصاً راهی عالی برای وارد کردن ورزش به سبک زندگی شما هستند، بدون اینکه مجبور باشید به احساس گاهی ناراحت کننده صندلی دوچرخه عادت کنید.

آیا دوچرخه های ورزشی ارزش آن را دارند؟

ما می گوییم به عنوان یک راه حل تناسب اندام کوچک و به طور کلی مقرون به صرفه، مطمئناً ارزش آن را دارند.

برای مبتدیان، ما فکر می‌کنیم که آنها به دلیل تاثیر کم، راهی عالی برای ورزش هستند، و برای مربیان پیشرفته، تنوع زیادی در مورد شدت تمرین وجود دارد که می‌توان با یک چرخش ساده صفحه به دست آورد.

چه مدت باید دوچرخه ورزشی سواری کرد؟

فاکتورهای زیادی در این مورد وجود دارد، اما اگر روی زمان تمرکز کنیم، می‌گوییم که 30 دقیقه زمان خوبی برای دوچرخه ثابت و سایر اشکال ورزش است.

30 دقیقه بین 3 تا 5 روز در هفته یک قانون کلی است که باید رعایت شود، با این حال، باید مطمئن شوید که به پیشرفت خود ادامه می دهید و خود را به چالش می کشید تا به بهبودها ادامه دهید.

با این حال، این لزوماً نباید یک سواری مداوم باشد. ممکن است یک کلاس چرخشی با شدت بالا 30 دقیقه ای برای کمک به دستیابی به نیازهای تناسب اندام مفیدتر باشد.

با این گفته، همه چیز در مورد هدف شما و تنظیم تمرین خود برای رسیدن به مرحله بعدی است.

زمان یک عامل است، اما شدت، سبک زندگی، خواب و رژیم غذایی همه نقش خود را ایفا می کنند.

ادامه مطلب: بهترین دوچرخه های خوابیده موجود در حال حاضر

• Coinsmart. بهترین صرافی بیت کوین و کریپتو اروپا.
• پلاتوبلاک چین. Web3 Metaverse Intelligence. دانش تقویت شده دسترسی رایگان.
• CryptoHawk. رادار آلت کوین امتحان رایگان.
• منبع: https://www.realsport101.com/real-kit/best-exercise-bike-under-500-budget-stationary-bikes-folding-flywheel-recumbent/