เครื่องพายที่ดีที่สุดภายใต้ 500: ตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน

เมื่อค้นหาเครื่องกรรเชียงบกที่ดีที่สุดที่ราคาไม่เกิน 500 ปอนด์หรือดอลลาร์ บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินว่าคุณจะรับเงินสดได้คุณภาพประเภทใด

โชคดีที่เราได้รวบรวมรายการตัวเลือกงบประมาณยอดนิยมของเราตามคุณสมบัติ ราคา และบทวิจารณ์ เพื่อยกระดับการตั้งค่าคาร์ดิโอของโฮมยิมของคุณไปอีกระดับ

ไม่ว่าคุณจะตามหาสิ่งที่ขับเคลื่อนด้วยอากาศแบบนี้ ความแข็งแกร่ง ATS Air Rowerหรือจะชอบแบบ water-driven แบบนี้ก็ได้ครับ เอ็กซ์เทอร์ร่า ฟิตเนส ERG600W, เรามีให้คุณที่นี่

เครื่องพายที่ดีที่สุดภายใต้500

เครื่องพายทุกรอบที่ดีที่สุดภายใต้ 500 - Fitness Reality 100 Plus

ยี่ห้อ: ฟิตเนสเรียลลิตี้ | น้ำหนักสูงสุด: 250 ปอนด์ | ความต้านทาน: แม่เหล็ก

ในความเห็นของเรา ฟิตเนส เรียลลิตี้ 100 พลัส เครื่องกรรเชียงบกเป็นชุดอุปกรณ์ที่ดีในการอัพเกรดการตั้งค่ายิมที่บ้านของคุณให้น้อยลง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สิ่งที่เราชอบเกี่ยวกับเครื่องนี้คือมันมาพร้อมกับแรงต้านแม่เหล็กแบบส่งสองทาง 14 ระดับ ซึ่งน่าจะเหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่ท้าทายในขณะที่ยังช่วยให้คุณก้าวหน้า

ยิ่งไปกว่านั้น แพ็คเกจนี้ยังรวมถึงการสมัครสมาชิกแอพ MyCloudFitness เป็นเวลา 6 เดือน ให้คุณเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้าและเส้นทางที่สวยงามที่จะแตกต่างกันไปในแต่ละเซสชั่น

นอกจากนี้ยังพับเก็บได้อีกด้วย ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีในการพิจารณาหากคุณมีพื้นที่จำกัดด้วย

เครื่องพายแบบพับได้ที่ดีที่สุดภายใต้ 500 – Sunny Health & Fitness SF-RW5606

ยี่ห้อ: ซันนี่ เฮลท์ แอนด์ ฟิตเนส | น้ำหนักสูงสุด: 220 ปอนด์ | ความต้านทาน: สายยางยืด

หากคุณต้องการประหยัดพื้นที่เพื่อเปลี่ยนอุปกรณ์อื่นๆ ในยิมที่บ้านของคุณ พับนี้ ซันนี่ เฮลท์ แอนด์ ฟิตเนส SF-RW5606 เครื่องอาจเหมาะสำหรับคุณ

มาพร้อมแรงต้านแบบสองทิศทางพร้อมแรงตึงที่ปรับได้ 4 ระดับ คุณจึงปรับเปลี่ยนความยากในการออกกำลังกายได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

จอ LCD ขนาดใหญ่แสดงข้อมูลเวลา การนับ จำนวนรวม แคลอรี่ที่เผาผลาญ การนับต่อนาที และการสแกน ดังนั้นควรเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการทราบสถิติการออกกำลังกายเพื่อติดตามความคืบหน้า

ท้ายที่สุด หากคุณกำลังมองหาชุดอุปกรณ์พับได้ราคาประหยัด เรารู้สึกได้เลยว่า ซันนี่ เฮลท์ แอนด์ ฟิตเนส SF-RW5606 เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การคิด

เครื่องพายที่ดีที่สุดภายใต้ 500 สำหรับการออกกำลังกายสด – SNODE WR100

ยี่ห้อ: สโนเด | น้ำหนักสูงสุด: 331 ปอนด์ | ความต้านทาน: น้ำดื่ม

พื้นที่ สโนด WR100 ดูจะเป็นเครื่องพายที่ยอดเยี่ยม ด้วยคุณสมบัติที่กำหนดเป็นวิดีโอการฝึกแบบโต้ตอบส่วนบุคคลที่คุณสามารถเข้าถึงได้ผ่านแอป FITLOG ฟรีเพื่อช่วยให้คุณมีแรงจูงใจในขณะออกกำลังกาย

ภายในแอปนี้ คุณยังจะได้พบกับบทช่วยสอนมากมายที่อาจเป็นประโยชน์หากคุณเป็นและเพิ่งเริ่มต้น และคุณยังสามารถกำหนดแผนการฝึกซ้อมเพื่อช่วยให้คุณควบคุมระบบการออกกำลังกายได้

ในด้านประสิทธิภาพนั้นมาพร้อมกับกลไกต้านทานการขับเคลื่อนด้วยน้ำ ซึ่งออกแบบมาเพื่อจำลองประสบการณ์การพายเรือจริงอย่างแม่นยำที่สุด

โดยรวมแล้ว หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ ตัวนี้ราคาไม่แพงเลย สโนด WR100 อาจเป็นเครื่องสำหรับคุณ

เครื่องพายที่ขับเคลื่อนด้วยอากาศที่ดีที่สุดภายใต้ 500 – Stamina ATS Air Rower

ยี่ห้อ: ความแข็งแกร่ง | น้ำหนักสูงสุด: 250 ปอนด์ | ความต้านทาน: อากาศ

เราได้ให้ความสำคัญกับ Stamina มาก่อนในรายการ เครื่องเดินวงรีที่ดีที่สุดภายใต้500และดูเหมือนว่ามันจะตีทองอีกครั้งกับ ความแข็งแกร่ง ATS Air Rower.

เป็นชื่อของแนะนำ, เครื่องโรเวอร์ ATS สร้างแรงต้านผ่านลม ซึ่ง Stamina อวดอ้างว้าง ให้จังหวะการพายที่นุ่มนวลขึ้น

นอกจากนี้ยังมีจอภาพที่แสดงความเร็ว ระยะทาง เวลา และแคลอรีที่เผาผลาญ ช่วยให้คุณติดตามว่าคุณทำงานหนักแค่ไหนระหว่างออกกำลังกาย

นอกจากนี้ยังควรบอกด้วยว่าคุณสามารถเข้าถึง Müüv ได้ฟรี ซึ่งเป็นแอปฝึกสอนด้วยเสียงอัจฉริยะที่ออกแบบมาเพื่อให้คำแนะนำและคำแนะนำในการฝึกหากคุณเพิ่งเริ่มพายเรือ

โดยรวมแล้วเป็นตัวเลือกที่ดีในการพิจารณาหากคุณกำลังตามหาเครื่องจักรที่ใช้พลังงานลม

เครื่องพายขับเคลื่อนด้วยน้ำที่ดีที่สุดภายใต้ 500 – XTERRA Fitness ERG600W

ยี่ห้อ: เอ็กซ์เทอร์ร่า ฟิตเนส | น้ำหนักสูงสุด: 300 ปอนด์ | ความต้านทาน: น้ำดื่ม

พื้นที่ เอ็กซ์เทอร์ร่า ฟิตเนส ERG600W คุณสมบัติในรายการของเรา เครื่องพายที่ดีที่สุดจึงไม่แปลกใจเลยที่เราจะรวมไว้อีกครั้งที่นี่

สิ่งที่เราชอบเกี่ยวกับ ERG600W คือขับเคลื่อนด้วยน้ำ ใช้ใบพัดเพื่อเคลื่อนตัวผ่านถังเก็บน้ำเพื่อสร้างเสียงที่สงบของการพายเรือจริง

นอกจากนี้ เครื่องนี้ยังมาพร้อมกับคอนโซล LCD ขนาด 5.5 นิ้วที่ปรับได้ พร้อมระดับแรงต้าน 6 ระดับ ซึ่งกำหนดโดยปริมาณน้ำในถัง และสามารถปรับเปลี่ยนระดับความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณได้

ในที่สุด เรารู้สึกว่าเครื่องจักรที่ขับเคลื่อนด้วยน้ำนี้เป็นคู่แข่งที่แข็งแกร่งในการพิจารณา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากราคาที่ค่อนข้างถูก

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเครื่องพายที่มีราคาต่ำกว่า500

เครื่องพายบางครั้งอาจมีคำถามมากมาย แต่เราพร้อมจะตอบคำถามทั่วไปสองสามข้อเพื่อช่วยคุณในการซื้อ

เครื่องพายคุ้มค่าไหม

เครื่องพายเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกแบบคาร์ดิโอในร่มสำหรับฤดูหนาวในฤดูหนาว อย่างไรก็ตาม มันยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมตลอดทั้งปี เนื่องจากชีวิตจริงการพายเรือไม่ได้ง่ายเหมือนสวมรองเท้าเทรนเนอร์และออกไปข้างนอก

นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่เรารู้สึกว่าเครื่องพายเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การมีไว้ในยิมที่บ้านของคุณ แต่เราก็คิดว่ามันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังกายทั้งร่างกาย ในขณะเดียวกันก็ช่วยพัฒนาคาร์ดิโอด้วยเช่นกัน

คุณสามารถลดน้ำหนักโดยใช้เครื่องพายได้หรือไม่?

เครื่องพายเป็นวิธีเผาผลาญแคลอรีที่ได้ผลอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงสามารถใช้ลดน้ำหนักได้หากจับคู่กับอาหารที่เหมาะสม

ในความเป็นจริงก การศึกษาดำเนินการโดยมหาวิทยาลัย Roehampton เปรียบเทียบการวิ่งบนลู่วิ่งกับการพายเรือบนเครื่อง และพบว่าผู้เข้าร่วมเผาผลาญพลังงานได้ 300 แคลอรี่ขณะพายเรือ

ผลการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการพายเรือกระตุ้นกลุ่มกล้ามเนื้อมากกว่าการวิ่ง ทำให้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงหัวใจของคุณในขณะที่ออกกำลังกายทั้งร่างกาย

เครื่องพายดีกว่าลู่วิ่งไฟฟ้าหรือไม่?

เราเคยคุยกันแล้ว ไม่ว่าลู่วิ่งจะดีกว่าเครื่องพาย และในบทความดังกล่าว เราสรุปได้ว่าเครื่องพายเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มตัว

ในความเป็นจริงก 2015 ศึกษาเครื่องพาย พบว่าการพายเรือ 5 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 6 สัปดาห์ทำให้มวลไขมันและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งเรารู้สึกว่าเป็นเครื่องบ่งชี้ถึงประโยชน์ของการพายเรือ

คุณใช้เครื่องพายอย่างไร?

เครื่องพายเป็นอุปกรณ์ที่ดีสำหรับคาร์ดิโอ แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้เทคนิคที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

ในการใช้เครื่องกรรเชียงอย่างถูกต้อง ก่อนอื่นคุณต้องวางเท้าให้แน่นและนั่งบนเบาะแบบเลื่อนเพื่อให้เข่าของคุณงอเป็นมุม 90° นี่คือตำแหน่งเริ่มต้นของคุณเมื่อแขนของคุณถูกล็อคในแนวตรง

จากนั้นให้ขับขากลับจนสุด ณ จุดนี้ เอนหลังเล็กน้อยแล้วงอแขนของคุณไปทางซี่โครงของคุณก่อนที่จะยืดออกและเอนไปข้างหน้าจนกว่าคุณจะกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น เพื่อให้คุณพร้อมสำหรับการทำซ้ำครั้งต่อไป

เครื่องพายเหมาะสำหรับสร้างกล้ามเนื้อหรือไม่?

เครื่องพายเป็นอุปกรณ์อเนกประสงค์ เนื่องจากเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงคาร์ดิโอและสร้างกล้ามเนื้อ เนื่องจากคุณใช้ร่างกายเกือบทั้งหมดในระหว่างการเคลื่อนไหว

จากที่กล่าวมา เครื่องกรรเชียงบกอาจไม่ใช่วิธีสร้างกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องอย่างมีประสิทธิภาพ เพราะเมื่อคุณเริ่มมีประสบการณ์มากขึ้น ห้องสำหรับความก้าวหน้าของคุณก็จะมีจำกัด เพราะการเพิ่มน้ำหนักนั้นไม่ง่ายเท่ากับการยกน้ำหนัก

อ่านเพิ่มเติม: สุดยอดจักรยานออกกำลังกายราคาไม่เกิน 500 มีจำหน่ายแล้ว

• คอยน์สมาร์ท การแลกเปลี่ยน Bitcoin และ Crypto ที่ดีที่สุดในยุโรป
• เพลโตบล็อคเชน Web3 Metaverse ข่าวกรอง ขยายความรู้. เข้าฟรี
• คริปโตฮอว์ก เรดาร์ Altcoin ทดลองฟรี.
• ที่มา: https://www.realsport101.com/real-kit/best-rowing-machine-under-500/